Lato w pełni, co oznacza, że większość z nas spędza teraz mnóstwo czasu w ogrodzie, nad wodą, na tarasie lub balkonie, korzystając z kąpieli słonecznych. Mnóstwo z nas wyjeżdża także na wakacje: nad morze, w góry lub za granicę. W tym czasie jeszcze bardziej niż normalnie jesteśmy narażeni na oparzenie słoneczne. Czym one tak właściwie są, jak się opalać, by uniknąć oparzeń słonecznych, a także co zrobić, gdy mamy z nimi problem? Jeżeli zastanawiacie się jak ukoić swoją podrażnioną opalaniem skórę, ten artykuł jest właśnie dla Was!
Czym są oparzenie słoneczne?
Oparzenia słoneczne są – najprościej mówiąc – efektem naszego nierozsądnego i nieodpowiedzialnego opalania. Kiedy ilość docierającego do naszej skóry promieniowania jest już tak duża, że produkowana przez nią melatonina nie jest w stanie ochronić nas przed poparzeniem, dochodzi do oparzenia słonecznego, którego objawami są zazwyczaj:
- zaczerwienienie,
- pieczenie,
- ból,
- swędzenie,
- pęcherze z płynem surowiczym.
Oparzenia pojawiają się zwykle na ramionach, szczycie i dole pleców, nosie, dekolcie, ramionach oraz skroniach. Z opalania powinny zrezygnować – lub podchodzić do niego maksymalnie ostrożnie – osoby z cerami wrażliwymi, o jasnej karnacji oraz ze skórami silnie reaktywnymi.
Przeciwwskazania do opalania
Poza osobami o silnie wrażliwej skórze, z opalania powinni także zrezygnować wszyscy Ci, którzy są właśnie w trakcie przyjmowania sulfonamidów, barbituranów, terapii retinoidami, biorą leki na depresję, antybiotyki bądź pochodne kwasu benzoesowego. Wymienione składniki mogą okazać się przyczyną reakcji fototoksycznej, w wyniku której Wasza skóra będzie pokryta rumieniem, wysypką i nie tylko. W skrajnych przypadkach skutki uboczne mogą być zdecydowanie gorsze.
Jak zdrowo się opalać?
- Pamiętajcie o ochronie przeciwsłonecznej. Krem z wysokim filtrem SPF, który zabezpieczy Wasze ciało przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB to kosmetyk, bez którego nie możecie nawet myśleć o opalaniu. Pamiętajcie, że SPF nakładamy na ciało i twarz, nie pomijając nawet najmniejszego kawałka skóry, a następnie w ciągu dnia (co 3h) dokładamy.
- Zabierzcie ze sobą nakrycie głowy. Najlepiej sprawdzi się kapelusz z dużym rondem, który okryje twarz, ramiona i górę pleców.
- Korzystajcie z cienia. Wbrew pozorom w cieniu również można się opalić.
- Korzystajcie ze słońca rano i popołudniu. W godzinach pomiędzy 12 w południe a 15 po południu słońce jest najsilniejsze i najbardziej niebezpieczne. Unikajcie go w miarę możliwości!
Oparzenie słoneczne – jak ukoić skórę?
Jeżeli już doszło u Was do oparzenia słonecznego, jak najszybciej przynieście swojej podrażnionej, bolącej skórze ulgę. Koniecznie zaopatrzcie się w piankę z d-panthenolem oraz chłodzące kosmetyki z aloesem i wodą z lodowca. Nasze TOP3 kosmetyki na oparzenie słoneczne z asortymentu The Saem to:
- The SAEM Jeju Fresh Aloe 90% Kojący lotion do ciała 250ml
- The SAEM Jeju Fresh Aloe Soothing Gel Żel aloesowy w tubie 99% 300ml
- The SAEM Iceland Hydrating Żel kojąco-nawilżający do twarzy i ciała 150ml